南通市良春中医药临床研究所门诊部
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  • 【每周一膳】补水消暑第一瓜 炎炎夏季,人们大多会感觉口干舌燥,暑热难耐。 夏 日今天推荐一款富含水分的蔬菜——冬瓜,它不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称夏季补水消暑第一瓜。 2018-7-10 10:07:04
  • 【每周一膳】祛湿大作战 【膳】祛湿大作战进入夏季以后,胃口不好,越发的懒惰,整日昏昏沉沉没有力气,很多朋友出现这样的症状都感到恐慌,怀疑自己得了大病,其实这可能是体内的“湿气”在作怪。每年七八月份湿气当令,人体中的脾与之相应。而脾为至阴之脏,喜燥… 2018-7-10 9:56:52
  • 【每周一膳】益智老鸭汤 益智老鸭汤▼材 料:益智仁40克,老鸭500克,山药20克,桂圆肉10克,枸杞子15克,盐少许,葱、姜适量。益智仁又称“状元果”,历代医家及本草言其能补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泄,悦色延年,提高记忆力,确是一味补肾健脑良药。人们经常… 2018-7-10 9:46:34
  • 【每周一膳】降压药膳 每周一膳——降压药膳高血压,中老年人的常见慢性病之一,它也是心脑血管疾病最主要的危险因素。生活中我们除了正规用药,低盐,戒烟限酒,适量运动,控制体重,保持情绪稳定外,在中医理论指导下的食疗在改善高血压病症状,减轻西药不良反… 2018-5-18 16:10:57
  • 【每周一膳】过年猛吃长肉怎么办?减脂润肠就靠它 春节之际,阖家团圆,自然免不了美酒佳肴,开心之余,还是要注意健康。现在春节已过,我们开始清理体内垃圾吧。1.减肥 食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。2.降血压降血脂 丰富的钙可起到降血压的功效,有… 2018-2-20 14:31:39
  • 女性滋补,美丽“膏”方 自古以来,膏方都是女性养颜的秘诀。女性服膏方除了可养颜外,还能补虚疗疾。好好利用从“立冬”到明年“立春”这三个月时间,用膏方打造属于你的健康和美丽吧。中医膏方可活血通络,滋阴润肤,补益肝肾,调和气血,治病和养颜并举。膏方既… 2017-11-12 14:00:52
  • 正确认识强直性脊柱炎 强直性脊柱炎被人们称为“不死的癌症”、“活着的木乃伊”,就连音乐天王周杰伦也患有此病,它究竟是个什么样的疾病,让人闻而生畏,一旦患此疾病如坠深渊呢? 强直性脊柱炎是一种慢性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组… 2017-10-18 16:26:09
  • 大吃大喝,您的胃还好吗? 春节期间,宴席不断,饮食常无节制,人们常常出现胃痛、胃胀、嗳气、反酸等诸多不适。在日常生活里面,我们一定要多重视我们的身体健康出现的各种信号症状,在胃痛、胃区不适的时候,应该及时前往医院就诊,搞清病因。在疾病发作之前,做好… 2017-10-18 16:25:49
  • 延年益寿,有“膏”招 随着生活水平的提高,健康长寿成为越来越多人的追求。随着年龄增长,脏腑功能逐渐衰退,抗病能力下降,往往会出现头昏眼花、耳鸣、齿摇发落、腰酸、健忘失眠、气短懒言、神疲乏力、食少畏寒等症;也有许多老年人伴有不同程度的慢性老年病… 2017-10-18 16:25:26
  • 【膏方】补了大人,忘了宝宝 【膏方】补了大人,馋了宝宝步入冬季,不少成年人都已经开始吃起了膏方,为接下来一个冬天的膏方进补做起了准备。然而,或许您还不知道,儿童也可以吃膏方!儿童与成人不同,正处于生长发育未完成的阶段,“稚阳未充,稚阴未长”,精血津液… 2017-10-18 16:25:06
  • 深秋养生护体实用技巧 已入深秋时节,此时节应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。进行有针对性的饮食干预,严格限制食盐摄入量,每日食盐摄入量不超过6克,最好食用低钠盐,同时还要限制脂肪类食品的摄入,多食富含纤维素的食品和蔬菜。 保持适当的体重,特… 2017-10-18 16:24:36
  • 女性滋补,美丽“膏”方 自古以来,膏方都是女性养颜的秘诀。女性服膏方除了可养颜外,还能补虚疗疾。好好利用从“立冬”到明年“立春”这三个月时间,用膏方打造属于你的健康和美丽吧。 中医膏方可活血通络,滋阴润肤,补益肝肾,调和气血,治病和养颜并举。膏… 2017-10-18 16:24:14
  • 【秋季养生】六大策略,三大坚持 告别了炎热的夏季步入天高气爽的秋季,季节交替之际很容易导致某些疾病的发生,所以,金秋节气一定要做好充分的准备,运用一定的养生保健方法让自己远离各种疾病的困扰,健康快乐的享受秋天。六大策略1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基… 2017-10-18 16:23:52
  • 【白露养生】饮食进补注意养肺 白露,这是二十四节气中第15个节气,历书记载:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”顾名思义,白露是气温渐凉,夜来草木上可见到白色露水的意思。 白露这个节气正是天气转凉的象征,也是金色秋季收获的季节。这时炎夏已逝… 2017-10-18 16:23:31
  • 【三伏天养生】七类人各不同,看看你是哪种体质 【三伏天养生】七类人各不同,看看你是哪种体质不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,三伏天是养生的最佳时节,先来看看自己的体质属于哪种类型,再来对症下药进行养生吧。平和质此类人肥瘦匀称、健壮有力、毛发润泽、目光有神、精力充… 2017-10-18 16:22:52
  • 小小扶阳罐 赶走“姨妈痛” 日前,安徽省政府通过了《安徽省女职工劳动保护特别规定》,从今年3月1日起,安徽女职工痛经不能上班的可申请休假1-2天,规定一经曝光就引起一大波关注,“痛经假”的推出更是惊呆了一众小伙伴。然而比起“痛经假”,饱受痛经困扰的姑娘们… 2017-10-18 16:21:07