小雪节气天气寒凉，适合药膳进补。如杜仲牛膝汤可以补肝益肾、强腰壮膝；莲藕鲤鱼汤可以滋补气血、滋阴补肾；香菇枸杞牛肉煲有健脾补肾养肝的功效；黑豆羊肉炖当归补血益肾；荸荠冰糖饮泻内火；粥类如益智仁粥暖肾；党参枸杞粥、山药粥、茯苓粥等健脾益肾；小麦粥、大枣粥、糯米红枣百合粥养心除烦；萝卜粥消食化痰等等。今天小编为大家介绍小雪养生三宝，温补养肾妥妥的。
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