春节期间，宴席不断，饮食常无节制，人们常常出现胃痛、胃胀、嗳气、反酸等诸多不适。在日常生活里面，我们一定要多重视我们的身体健康出现的各种信号症状，在胃痛、胃区不适的时候，应该及时前往医院就诊，搞清病因。在疾病发作之前，做好预防工作是“高明”的做法。
幽门螺旋杆菌知多少？
幽门螺旋杆菌，相信大家已不陌生。它是目前人类感染较为普遍的细菌，全世界有一半人口感染幽门螺旋杆菌。它定植于人类胃黏膜，是人类慢性胃炎、消化性溃疡的主要病因，67%~80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的。我国是幽门螺旋杆菌感染高发国家之一，作为慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌等主要病因，治疗消化性溃疡、预防胃癌的一个可行措施就是预防并根除幽门螺旋杆菌感染。感染幽门螺旋杆菌后，大多发展为慢性胃炎，10%～15%发生消化性溃疡，小于1%发展为胃癌。其实幽门螺旋杆菌是可以杀灭的，远没有想象中那么可怕，致胃癌的几率较小，大家不要谈菌色变。
日常生活中预防油门螺旋杆菌须注意：
1、参加各类聚会，围桌进餐时，尽量使用公筷
2、平时家庭成员一起吃饭，尽量避免相互夹菜
3、家有小孩，禁忌长辈嚼食物或将咬后的食物喂孩子
4、幽门螺旋杆菌不耐热，有条件家里可备消毒柜（消毒柜可以杀死餐具上面的幽门螺旋杆菌）
5、家庭成员易相互感染，若有条件，家庭成员应同时检测幽门螺旋杆菌，并同时治疗。
胃癌三部曲，真的有那么可怕吗？
有一个“胃癌三部曲”的说法：胃炎-胃溃疡-胃癌，特别是萎缩性胃炎伴有中度以上肠化生及异型增生更具有癌变的危险性，但并不是所有类型的胃炎都能够引起胃癌。根据病变程度及特点可将慢性胃炎分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、慢性增生性胃病等。一般认为，浅表性胃炎通常不会恶变，只有当萎缩性胃炎出现肠上皮化生，也就是说胃里长出了本该在肠道才有的细胞时，其中约10%会转变为胃癌，因此，“肠上皮化生”又被称为癌前病变。癌变有诸多因素，仅仅归结于幽门螺旋杆菌，是片面的。医学认为不单单是什么病菌导致什么病，而且与环境、心理等各种因素密切相关。
自我防治
合理饮食、荤素搭配，忌食辛辣，节制烟酒，调节情志，避免郁怒，以利胃体康复。避免长期服用消炎止痛药、阿司匹林等药物，以减少胃粘膜损伤。